책을 읽고 싶지만 매번 작심삼일이라면 루틴이 필요합니다. 이 글에서는 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 독서를 실천할 수 있는 현실적인 독서 루틴 만드는 법을 소개합니다. 1. 하루 10분부터 시작하기 처음부터 1시간씩 읽으려 하면 부담이 큽니다. 독서 습관은 작게 시작할수록 오래 갑니다. 하루 10분, 한 챕터, 몇 페이지 등 최소 단위로 시작해보세요.추천 시간대: 아침 출근 전, 점심 후, 자기 전‘매일 읽는다’보다 ‘오늘 10분만’이 더 지속적 2. 장소와 분위기 정하기 독서에 몰입할 수 있는 고정된 장소와 시간대를 정하는 것이 중요합니다. 습관은 반복될 환경에서 자리잡습니다. 추천 공간: 침대 옆, 카페 한 자리, 창가 책상소음 차단용 이어폰이나 클래식 BGM 활용 3. 독서 트래커 만들기 읽은 페이지나..
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2025. 5. 9. 06:39